Fitocracy

Fitocracy on mõeldud põhimõttel, et inimestel edukamad, kui nad sõita konkureerida. Personaaltreenereid võib olla tõhus allikas ise täiustus, sest nad teevad meile seatud eesmärgid ise ja hoidke end meie lubadusi. Fitocracy formaati võtab sama aluspõhimõte ja laiendab seda oma crowdsourced sotsiaalne võrgustik. Tugev võimalusi logib ja toimivuse jälgimise võrreldakse teiste inimeste vastu oma elu, luues tagasiside silmuse, kasutaja suunab rohkem osaleda oma tervist. Fitocracy motiveerib nende kasutajate kaudu kasutada "tasandamine" süsteem ei erine need, mida leidub rollimänguajakirjades videomängud. See gamification toimib väärtuslik tasu mängijatele, pakkudes objektiivset käegakatsutavamaks kui vähem kohest kasu parema tervise ja heaolu. Kõik, mida pead tegema, on sisse logida oma tegevuse kaudu app. See võib olla ükskõik kaugus perspektiivis Tõstmine kordust. Fitocracy kliendi automaatselt arvutab kohasusindeksi saadud nende tegevuste ja annab mängijatele punkte selle jõudluse baasil. Erinevatel kriteeriumid kasutajad "kõrgema järgu" stiimulina hoida huvitavat. Märgid pakutakse erinevaid verstapost ja Fitocracy sageli pakub kasutajatele "rännakuid" - tegevus tangentsiaalne need alla regulaarselt tegeleb - boonuspunkti. Aga Fitocracy struktureeritud lähenemisviisi kasutamise ulatub nende külalistele. Hästi tehtud fitness kava tasakaalustada ja struktureeritud ja Fitocracy pakub väga erinevaid eritellimusel valmistatud treeningu jätkata. Saate valida plaanid laia kriteeriumid. Kas otsite programmide spetsiifilised naised, süüa hakanud lihaste lahtiselt või need, mida saab kergesti teha kodus, leiad võimalusi teile kättesaadavaks. Samuti saate luua oma enda kohandatud fitness kava, kasutades Fitocracy otsingu funktsioone. Harjutused on jaotatud nende distsipliini ja lihaste rühma, ja te saate seada eesmärke kaal, kaugus ja arvu Reps läbi muu hulgas mõõdikud. Iga harjutus kaasas põhjalik ja ohutu tegevuse kirjeldus. Kui te ei ole kindel, kust alustada, Fitocracy fitness hindamine on suurepärane valik. Saate sisestada oma isiklikke andmeid, abi Fitocracy mõista oma eesmärke ja saada kohandatud teavet just teie elustiili ja tervist. Kui teie plaan edu kaardistatud, Fitocracy jääb sinu kõrval ja annab teile julgust luua see tehes sa aru. Kui otsite täiendavat toetust on Fitocracy kogukond võimaldab teil liituda konkreetsete rühmade, jälgida teisi kasutajaid ja kommenteerida oma tegevuse ja fitness eesmärgid. Fitocracy teostamise plaanid tal täiesti alajaotus on pühendatud tervisliku toitumise. Kas otsite kokku panna tunnikavad, jälgida oma harjumusi, või lihtsalt leida vihjeid selle kohta, kuidas süüa parem, leiad palju valikuid siin.